夏天是结石病的“旺季”!这些方法来预防
▎本期科普作者??
随着气温升高,有一种腰痛的发生概率也在慢慢增加。和其他原因导致的腰疼相比,这种疼痛来得又急又猛,疼到满地打滚是稀松平常,疼到恶心、呕吐是家常便饭。而这种腰痛就是泌尿外科最常见的疾病之一——泌尿系统结石。
前段时间,王先生出现右侧腰腹部绞痛,伴有恶心、呕吐,于是来到河南大学淮河医院泌尿外科就诊。检查结果提示王先生右肾盂输尿管连接部的结石已堵塞输尿管,最大径大于2cm,属于直径偏大且质地坚硬的结石,已经形成了肾积水。经泌尿外科主任朱朝阳、李扬主治医师等专家会诊,决定为王先生采用输尿管软镜结合钬激光技术,“温柔”地进行碎石术。
这项技术只需通过患者自然腔道,利用可以主动弯曲的软镜就能够观察肾盂、肾盏等输尿管硬镜无法到达的上尿路区域,通过钬激光将结石击碎,将碎石取出或随尿液自行排出体外。
在手术部、麻醉科的配合下,手术顺利,钬激光依次将坚硬的结石粉末化,套石篮取出较大结石。术后1天王先生即能下床正常活动,正常进食,和平时生活无异。
泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病,在住院患者中居首位。近年来,我国泌尿系结石的发病率有增加趋势,是世界上三大结石高发区之一。夏季气温高、出汗多,尿液排的少。如果不注意喝水,就容易引起尿液浓缩,形成结晶,久而久之,就会在输尿管、肾脏内形成结石。
如果是一两毫米的小结石,一般不需要特殊干预。患者只需要平时注意多喝水,多运动,就有可能将结石通过尿液自主排出。
如果是再大一点的结石,可以通过药物等保守治疗的方式进行干预, 值得注意的是,患者最好能半年体检一次,关注结石的发展情况,以便更好的进行治疗。
如果结石直径超过6毫米,则建议通过体外碎石、腔镜、开放手术等手段除掉结石,以免结石掉落后梗阻输尿管,导致感染、积水、肾衰等严重后果。
根据目前科学研究,尿路结石的形成涉及遗传、感染、代谢等多方面因素原因,复发率也较高。久坐不动、喝水少、爱吃咸、爱吃肉、超重和肥胖人群要注意养成良好的生活习惯,才能最大程度上减少结石的发生。
1、保证足够多的饮水量??:以每次少量、多次饮用为佳,不要等到感觉口渴了才饮水。一般推荐健康成人每天喝水 1.5L以上,如果是有尿路结石病史、有重体力活、流汗较多的人,在没有其他禁忌的情况下,建议每天喝水2 ~3L。
网传的《上班族健康喝水时间表》可以参考一下??
2、减肥???:超重、肥胖会增加尿路结石的发病风险,建议坚持锻炼。
3、减少钠和糖分的摄入??:复发性草酸钙肾结石的患者,应严格控盐,除了食盐外,还应控制腌制食品、酱油、加工食品中看不见的盐。另外,还要少喝可乐、果汁等含糖较高的饮料。
4、做好常规体检,及时治疗??:常规体检时,增加泌尿系统的 B 超检查。得过尿路结石的患者,建议把排出的结石做好成分分析,请医生帮助制定有效的预防措施。
5、不要过分补充维生素C??:过量的维生素C会在体内被分解成草酸及二氧化碳。所以,维生素 C 也不是补得越多越好。
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编辑:杨昕昕
校验:陈聪 周利利
责编:吴行
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