防治新冠，中医药有“方”！

中医防护指导

《黄帝内经》言：“正气存内，邪不可干”，反之，“邪之所凑，其气必虚”。当人体正气不足，或正气相对虚弱时，卫外功能低下，往往抗邪无力，则邪气可能乘虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发时感瘟疫。只有人体机能活动和抗病能力强了，外界病邪侵犯的概率就会减少。具体如何做呢？具体建议措施如下：

（一）调摄精神

“精神内守，病安从来？”人的精神情绪对疾病的产生具有重要影响。良好的精神状态，能够促进人体内分泌产生更多的激素和酶类物质，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高人体的免疫力。

（二）规律作息

（三）饮食有节

《黄帝内经》言“饮食自倍,肠胃乃伤”，胃司纳谷，脾主运化，胃宜降则和，脾宜升则键。若饮食不节，过食酒肉油腻之物，脾胃运化不及，则停滞而为食积。其实不只是肠胃乃伤，还会损耗元气，影响元神，导致虚实夹杂的病机发生。

此外，还可以采取中医的艾熏、香包，八段锦、五禽戏等进行疫病预防。

专家提醒

近期因新冠病毒致病性的下降，国家根据情况调整了相关政策。许多市民出于对新冠病毒的恐惧，开始疯抢各种抗病毒中成药，引起了药品的暂时紧缺。刘主任解释，中医强调辨证论治，即使是同一种疾病，中医师也需要在疾病的不同阶段进行辨证论治，结合具体情况多人一方或者不同个体差异一人一方。所以大家千万不要盲目囤药，如果遇到了需要用药的情况，请务必在专业中医师的指导下用药。