咳嗽不停？这篇科普要收好！
大家好
好久不见
最近阳的人不少
大家都表示
小刀割嗓子、水泥封鼻孔
无麻醉开颅、电钻眼珠子
……
这几大“酷刑”都挺过了
只有“咳咳咳”不见好转
为此小编专门采访了
我院呼吸与危重症医学科主任医师赵敏
了解一下
新冠感染后出现咳嗽怎么应对？
以及如何正确选择咳嗽药？
不单是新冠病毒感染以后会出现咳嗽咳痰的情况，许多呼吸道病毒感染都会出现这种情况，感染早期的表现比如发烧、鼻塞、流鼻涕这些症状改善了，但遗留了咳嗽、咳痰的症状，我们叫感染后咳嗽或者感冒后咳嗽，主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。
赵敏主任介绍，通常轻度而不频繁的咳嗽，能将黏液或异物排出是可自行缓解的，不是必须使用镇咳药的。
有些人表现是有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至黄浓痰，这时候我们一般主张化痰的药。
如果出现黄脓痰，建议在医生指导下使用抗生素，必要时完善胸部CT检查。有慢性基础疾病的人群，如果反复咳嗽，即使没有出现呼吸困难，也建议及时就诊，在医生指导下使用镇咳药物。
*图片来源于“医学界”
平躺的时候，容易让呼吸道分泌的粘液滞留形成鼻涕后滴，导致刺激我们的咳嗽感受器。
所以我们可以在睡觉的时候垫多几个枕头，让我们的呼吸道变成一个“斜坡”避免粘液滞留在呼吸道。
干燥、寒冷等刺激都是对呼吸道的“挑衅”。尽量保证室内温暖且湿润(保持湿度 50-60% ，加湿器需常清洗)，能让自己尽可能避免咳嗽。
同理，如果外出的话可以将口罩带上，让室外寒冷干燥的空气通过口罩后才进入鼻子，避免直接接触。
鸡汤、淡茶、柠檬水、冰糖雪梨水、温水等都很好。味道更好的水，既可以在感染期间补充水分，也可以补充一点能量。
多喝水可以给身体补水，稀释呼吸道的黏液，而且缺水容易促使免疫系统释放更多的组胺，组胺会让呼吸道肿胀并产生更多粘液导致更多咳嗽。
此刻的你
如果正立足工作岗位
希望戴好口罩及时消毒加强防范
协同居家同事，勇担更多使命任务
如果正居家办公
希望做好个人健康监测，多喝水常消毒
想方设法多干一点，网络办公再努力一点
如果正与病毒作抗争
希望鼓起勇气坚定必胜信心
科学精准面对考验，身体力行战胜病毒
早日“阳康”
医学科普 仅供参考
（综合整理自国务院联防联控机制就重点人群医疗服务有关情况举行发布会实录、“丁香园”、“医学界”公众号，侵权立删。）
▎策划制作??
本文编辑：杨昕昕
图文校验：朱萌萌
责编：吴行
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