拯救生命的“黄金手”：心肺复苏，你也能做得到！

生活中，意外无处不在

你是否想过关键时刻你能成为他人生命的守护者？

心肺复苏——这项简单却至关重要的技能

或许就是你我能给予的最好礼物

掌握它，让爱在心跳间传递

为生命赢得宝贵时间！

在我国，每年约有54.4万人发生心脏骤停，约相当于每分钟就有1人因心脏骤停而死亡。在紧急情况下，掌握心肺复苏（CPR）技能可以挽救生命。心肺复苏术是抢救心脏骤停的主要手段，发生心脏骤停后的4min内实施心肺复苏是挽救生命的黄金时间，生存率可高达49%-75%；其后每延迟一分钟，生存率就下降到7%-10%。因此，当患者发生心搏骤停时，能否及时得到周围人的救护是至关重要的。人人掌握心肺复苏术，尽早 、正确的施救可使患者获得最大的生存机会。

01

打电话急救

首先，要立即拨打紧急电话，告知急救人员患者情况和所在位置。

02

检查安全

确保自己和患者的安全。如果可能，将患者移至安全区域。

03

判断意识和呼吸

轻轻摇动患者并大声喊叫，观察是否有反应。检查患者是否正常呼吸。如果没有呼吸或只有不正常的呼吸（如痉挛性呼吸），则需要立即进行CPR。

04

拍打和呼喊

轻拍患者的肩膀并大声呼喊，观察是否有反应。如果没有反应，说明患者失去意识，需要立即进行CPR。

05

胸外按压

双手掌平放在胸骨下方（两乳头连线中点），连续按下至少5cm深度，以每分钟100到120次的速度进行按压。保持正确的力度和节奏，确保胸廓充分回弹。

06

人工呼吸

将患者头部轻轻后仰，捏住鼻子，用口对口或口对鼻的方式进行两次人工呼吸。注意确保每次呼吸时患者的胸部都能够抬起。

07

持续循环

持续进行30次胸外按压和2次人工呼吸的循环，直到急救人员到达或患者恢复意识和正常呼吸。

心肺复苏不仅是医生的职责

也是每个人都要掌握的救命技能

每多一个人掌握心肺复苏

就有可能多一个人得救

这项急救技能赶紧学起来！