医生说做好个人防护，别让病毒钻空子

1. 评估自己的身体状况；
   

2. 准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等；

3. 收拾好钥匙等必备物品，正确佩戴好口罩

1. 尽量选择步行、骑行或者开私家车；
   

2. 乘坐公共交通要全程正确佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品及公共设施；不要用手揉眼睛或者触碰面部；

3. 乘坐出租车或者网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴；

1. 尽量选择手扶梯或者楼梯，少乘座公共场合的轿箱式电梯
   

2. 如果乘坐，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开；不要再电梯内交流谈话，出电梯后第一时间洗手；

3. 低楼层的人建议走楼梯，不要触摸扶手等；

1. 室内做好通风，每日通风3次，每次20-30分钟；
   

2. 咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾或者手肘遮挡；

   
   

1. 减少面对面的交谈，尽量线上沟通；勤洗手，尤其是传阅纸质文件前后；

2. 减少集中开会，控制会议时长；

3. 多饮水

1. 尽量从家中带饭；
   

2. 如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆；

3. 分餐，避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；

1. 坚决不约饭、不聚会；
   

2. 洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家；

3. 回家途中注意事项同上班途中；

1. 先洗手，并开窗通风；
   

2. 把外套、鞋子、包等放置在固定房间角落，及时消毒或清洗；

3. 尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒；

4. 多喝水，适当锻炼，注意休息
   

环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高

1. 口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换；

2. 勤洗手，每天至少测量两次体温；