具有以下几种危险因素的属于高发人群：年龄≥40岁、女性、肥胖（或超重）或有创伤史者。

最常见的骨关节炎部位有：膝关节、髋关节、手部指关节。

临床表现主要是关节疼痛和关节活动受限。与季节、天气、高体力负重劳动有一定关系。

临床医生在诊断骨关节炎时，应与其他能引起关节疼痛和功能障碍的疾病相鉴别，包括自身免疫性疾病关节炎、感染性关节炎、痛风、假性痛风以及关节损伤等，由于症状相似，治疗不同，避免误诊误治。

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骨关节炎重在预防，早发现、早治疗，从而延缓骨关节炎的发生或加重。主要从以下几个方面着手：

一是要注意关节保暖。温度有变时要注意关节保暖，尽量穿长裤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

二是要控制体重。肥胖能直接导致骨关节炎，体重超重的人应当通过合理饮食和运动减肥。

三是要选择适当的运动方式。游泳、骑自行车等锻炼方式可以预防关节和韧带的僵硬与老化。人在水中运动时由于减少了陆地运动时地面对骨骼的冲击，降低了骨骼的劳损概率，使骨关节不易变形。骑自行车可以锻炼人的下肢肌力、增强全身耐力，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节和韧带也得到相应的锻炼。

四是针对已经活动障碍的患者，日常生活习惯的调节可以减轻骨关节炎患者的症状。下肢骨关节炎的患者如髋、膝、踝等，需使用坐便器，升高马桶高度，浴室里也需安放椅子。

首先应该选对科室就诊，首选早期基础治疗（包括健康教育，运动治疗，物理治疗，行动辅助支持），推荐前往疼痛科（侧重基础治疗，早期治疗，微创治疗），骨科（侧重手术治疗），中医科（侧重中医治疗）。

总体来说，要根据不同疾病和不同时期选择科室。治疗应以阶梯化与个体化治疗为原则，以达到减轻疼痛、改善或恢复关节功能、提高患者生活质量、延缓疾病进展和矫正畸形为目的。具体治疗包括基础治疗、药物治疗、修复性治疗和重建治疗。

最后，关于骨关节炎，希望大家及时发现，及时治疗，早期预防，都有一个好身体，健康生活每一天。