▎本期科普作者??

您知道有一种病在皮疹消退后还可能会疼？

您知道什么病疼起来甚至不能呼吸？

这个让人谈之色变的疾病就是带状疱疹！

为什么它会如此疼痛难忍？

我们又该如何防治？

疼痛科医生为您一一道来

带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病。

带状疱疹国内标准以带状疱疹痊愈后1个月为时间分界点，分为急性期和带状疱疹后遗症期，是皮肤科和疼痛科常见病，除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛，多见于高龄、创伤、全身性疾病（如糖尿病、肾病、发热、高血压等）、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染、恶性肿瘤等导致的免疫抑制等人群，严重影响患者生活质量。换句话来说，也就是我们正常人体内也可有这种病毒，在免疫力低下时发病。

冷热交替的春季是带状疱疹的高发季节。随着气温的升高，人们的户外活动越来越频繁，空气中的花粉和灰尘也越来越多。这时，如果你对学习感到紧张或感到不舒服，如果你有潜伏的带状疱疹病毒，生病的几率增加。

带状疱疹发病时会在皮肤上出现2~3周，随着病情的发展，会导致神经发炎坏死，产生剧烈疼痛。即使控制住了病情，也会留下后遗症。

带状疱疹急性期

带状疱疹后遗神经痛

??合理饮食

应该多吃水果和蔬菜，补充维生素和微量元素以提高抵抗力，多吃高蛋白食物以保持身体运转。春天身体容易疲劳，抵抗力下降。均衡的营养可以修复免疫系统，抵抗疾病。

??避免太累

身体疲劳会导致抵抗力下降，各种疾病随之而来。所以要保证自己有足够的休息时间，不要熬夜，不要过度劳累。身体过度透支不仅会降低你的抵抗力，还会引起病毒。

???保持良好的生活习惯

作息不规律、过度劳累、久坐是抵抗力和免疫系统下降的主要原因，所以要保持良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼。运动可以促进新陈代谢，活化血液，有助于预防疾病。

隔离措施

带状疱疹患者应采取接触隔离措施（对于免疫力正常人群接触感染可能性小），水痘和免疫功能低下的播散性带状疱疹患者还应采取呼吸道隔离措施直至皮损全部结痂。

一旦得了带状疱疹，尽早来皮肤科或疼痛科治疗，越早治疗，疗效越好，越不容易出现带状疱疹后遗症。所以一定要早期正规治疗，避免发生后遗症，增加治疗难度，甚至留下终身后遗神经痛。

首先，对于顽固性疼痛，也就是带状疱疹后遗神经痛，需要前往疼痛科治疗，区别于传统治疗，疼痛科特有的治疗方法有神经阻滞、鞘内泵植入、脊髓电刺激或周围神经电刺激等微创治疗，也是国际公认治疗带状疱疹后遗神经痛相对疗效较好的方法。

最后，再次告诫大家，带状疱疹重在预防与早期正规治疗，避免形成带状疱疹后遗神经痛，增加治疗困难及不必要的花费。希望大家都身体健康，避免过度劳累，健健康康每一天。