世界血栓日,提醒您远离这个“沉默杀手”
▎本期科普作者?胸心血管外科 副主任医师 贺飞
大家好
这里是『医生说』
2023年10月13日是第十个“世界血栓日”
旨在通过这一活动提高公众对血栓性疾病的认知
促进血栓性疾病的规范诊治
静脉血栓栓塞症(VTE)是继缺血性心脏病和卒中之后
位列第三的常见的心脑血管疾病
保持健康生活方式、定期体检、控制相关疾病
都是远离血栓这个“沉默杀手”的好方法
那么血栓发生会有哪些征兆?
如何预防血栓形成?
一起来看→
静脉血栓栓塞症(VTE)是由于血液高凝状态、血管壁内皮细胞损伤、血流淤滞等因素引起的静脉回流障碍性疾病,包括深静脉血栓形成(DVT)及肺血栓栓塞症(PE)两个阶段。
住院接受手术治疗,特别是髋部、膝部以及肿瘤相关手术;
长期制动,包括卧床、长途旅行等;
超过60岁;
有血栓家族史;
肿瘤;
接受化疗雌激素药物:口服避孕药,激素替代疗法HRT等;
肥胖;
妊娠或分娩;
吸烟过量;
饮酒等
深静脉血栓(DVT)在形成初期没有明显感觉,这也是它危险所在。
下肢静脉血栓形成后,最早出现、也是最常见的症状就是肢体肿胀。
血栓形成于大腿,整个患侧肢体肿胀明显;
血栓形成于小腿,肿胀仅局限在小腿;多数患者会出现肿胀、疼痛等急性症状,有些患者在按压腿部肿胀部位或活动脚腕时会引发疼痛,持续几天或几星期或可自行缓解。
肺栓塞(PE)多表现为不明原因的呼吸急促,胸痛,心率快,严重时可存在意识丧失或晕厥。
一级预防是指在普通人群中筛查高危因素、控制高危因素;二级预防是指在高危人群中运用物理预防、药物预防等手段严防血栓的发生;三级预防是指对己经形成血栓的患者进行规范化专业化诊治,严防致死性肺栓塞的发生,减少血栓后遗症的出现。
主要措施有以下几点:
避免久站、久坐、久行,注意劳逸结合:生活中改掉“久坐不动”的习惯,建议1小时就应该起身活动。
多喝水:及时补充水分,避免血液黏稠。每天摄入的水量应该在1500-2000毫升。
合理膳食:饮食清淡,低盐低脂低糖饮食;
健康生活方式:多活动,缓解压力作息规律;
积极发现不适:发现上述静脉血栓形成表现,应及时就医,完善静脉超声检查,并在医师指导下行抗凝及进一步治疗。
医学科普 仅供参考
责编:吴行 编辑:杨昕昕 朱萌萌 校对:陈聪 朱桓均 张珂
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