疲乏不是你的错，是甲状腺惹的祸

大家好

这里是『医生说』

今天我们先不科普

给大家讲一个故事

城市的快节奏让我们来不及思考，来不及珍惜，来不及体会，我们每天都在忙碌地奔波，仿佛时间就像一只无形的魔手，不停地推着我们往前走。忙碌的工作，紧张的学习，繁琐的家务，使我们失去了内心的平静和宁静，总是感到焦虑、疲惫、不安，甚至有时候觉得无从下手。

恰逢双节，许久未见的老朋友们相约聚会，聊一聊曾经的心高气傲和现在的一地鸡毛。阿雪是我们曾公认的最有前途的一位，上学时成绩名列前茅，性格热情开朗，有她的地方总是充满阳光，毕业后年薪不菲，顺风顺水。当她匆匆忙忙的赶来聚会，惊觉她早已不是绮罗粉黛，顶部的头发，稀疏的依稀可见遮不住的头皮，从她的脸上我看到了沧桑和疲乏感。

寒暄落座后，大家开始畅所欲言，希望用相聚的欢笑笑语来冲散不如意。阿雪却一反常态，沉默不语，时不时来个哈欠。

甲状腺功能检测很快出了结果，血清TSH增高，TT4、FT4降低，是甲状腺功能减退症。“阿雪，错不在你，是你的甲状腺惹的祸！”来来来，让我们解开甲状腺功能减退症的神秘面纱。

甲减的危害是全身性的，对身体的多个器官以及系统均会造成不良影响。

1、减缓机体代谢，导致全身虚弱无力、畏寒怕冷、体温降低；

2、影响循环系统，导致心率减慢、心包积液、心衰、水肿；增加心血管风险，动脉粥样硬化、冠心病等；

3、影响消化系统，导致胃肠蠕动减弱，病人可表现为腹胀、便秘、食欲减退等等；

4、影响神经精神系统，导致患者记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、抑郁，严重者可表现为精神失常；

5、影响肌肉关节系统，引起肌肉疼痛，严重时肌酶显著升高；

6、影响血液系统，导致患者出现贫血；

6、影响生殖系统，导致女性月经失调、月经量增多或女性不孕等，危及妊娠，容易导致流产、早产，更会影响胎儿智力发育;而男性则表现为性欲减低。

此外，严重甲减患者，在寒冷、感染、手术等应激因素作用下，可导致“甲减危象”（又称“黏液性水肿昏迷”），表现为体温下降、心跳缓慢、低血压休克、意识不清而危及生命。

如果回答5个是，即可能已患有甲减，应及时诊治。

• 根据病变发生的部位分类：原发性甲减、中枢性甲减和甲状腺激素抵抗综合征。

• 根据甲状腺功能减退的程度分类：分为临床甲减和亚临床甲减。

• 根据病变的原因分类：自身免疫性甲减、药物性甲减、甲状腺手术后甲减、131I治疗后甲减、垂体或下丘脑肿瘤手术后甲减、先天性甲减等。

甲状腺功能减退症的诊断流程

别忘了，定期体检建议检查甲状腺彩超。

唉，太复杂啦，那就有问题记得找医生！

1.补充适量碘

碘是制造甲状腺激素的原料，碘的每日摄入量应在150微克以上，主要通过食用碘盐来补充，并可多吃一些含碘的食物。海产品含碘丰富宜食用，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。

2.避免大量食用

避免食用大量的卷心菜、木薯、大豆制品等，以免发生甲状腺肿大。

3.供给足量蛋白质

在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；也可每日喝250~500毫升牛奶。

4.限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出也较缓慢，因而其血浓度升高，易发生血脂紊乱。少食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

甲状腺虽小

但也不应被遗忘哦~

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