静脉曲张弹力袜，您选对了吗？

大家好

这里是『医生说』

前段时间王阿姨在血管外科做完静脉曲张手术后

在对术后弹力袜的选择上犯了难

到底是怎么回事呢？

咱们接着往下看~

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王阿姨来到护士站，一脸困惑地说道，“小张，医生说我静脉曲张手术完要穿弹力袜，这个弹力袜的穿着对术后我的康复起到至关重要的作用，一定要选择好，你看，我年龄大，也不会买，女儿说买，我也不知道要给她说买什么样的，这可咋办呢？”

该如何选择一双合适的弹力袜呢？

在日常使用弹力袜时有哪些注意事项呢？

……

今天我们就一起看看

小小的弹力袜里隐藏着的“大学问”！

①长时间站立或者静坐的人，如教师、交警、导购、美容师、医生、护士、IT人士、白领、公务员等办公室工作人员；

②孕妇、长期服用避孕药的人群；

③经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐等易患通常所说的“经济舱综合征”的人；

④肥胖人群；

⑤已经患有下肢静脉疾病的人群；

⑥下肢深静脉血栓高发人群；

⑦大手术后长期卧床的病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。

弹力袜尺码不能靠目测来选择，首先根据穿用者的腿部症状选择合适的压力级别，根据静脉曲张的部位选择弹力袜的长度，分别测量踝关节周长小腿肚最粗处的周长以及大腿最大周长，再根据测量结果配合产品说明中尺码的适应范围来选择合适的尺码。

中筒主要适合预防和术后维持，降低复发风险使用；长筒和连裤的适合术后早期人群和需要长期压力治疗的人群使用；连裤的可以有效防止弹力袜滑脱。

分为三个级别：

一级压力：主要用于预防静脉曲张，适用于久坐久站的人群，如教师、护士、空姐等；

二级压力：主要用于治疗浅度静脉曲张，适用于腿部有轻微水肿，疲劳感的人群；

三级及以上压力：主要用于治疗中度和深度静脉曲张。

一级压力主要指的是20~30mmHg，二级压力指的是30~40mmHg，针对不同的静脉曲张的人群采取采用不同的压力。

如果用于预防静脉曲张或者是静脉曲张的症状比较轻微，这时候可以选用一级压力的静脉曲张弹力袜。如果病人的静脉曲张比较严重，出现了皮肤的色素沉着、湿疹、溃疡、瘙痒等等，需要选用二级压力的静脉曲张弹力袜。

（一）选择合适的袜子尺寸，弹力袜有不同尺寸，应根据脚的大小和腿部肥瘦选择合适的尺寸，以确保保持良好的血液循环。

（二）腿部在睡眠期间容易肿胀，因此最好在早上穿上弹力袜，以帮助恢复正常的血液循环，减少肿胀。

（三）技巧性穿着，将弹力袜转成里面，将脚放在内部，通过缓慢拉伸向上提拉袜子，确保它平整的覆盖整个腿。

（四）穿戴时间，弹力袜应该在整个活动期间穿着，所以要确保穿至少8小时，比如在工作期间、飞行期间或者在长时间的行走中。

（五）弹力袜需要定期清洗，并避免长时间暴露于高温和太阳下。如果发现弹力袜有损坏或磨损，应及时更换。

注意：弹力袜不能太紧或者不舒服，如果感觉腿部有麻木或者疼痛应立即停止穿弹力袜，也不要在睡觉时穿着弹力袜。