前5种才靠谱的避孕方法，无论男女都该知道！

安全套是最普遍的避孕方法之一，是一种避免意外怀孕和性传播感染的简单而又廉价的避孕方法。每次进行性行为都要使用，并在任何性接触之前戴上它，同时要防止精液漏出。另外，安全套是能够防止性传播疾病感染（如艾滋病）的唯一避孕方法。

短效口服避孕药是一种含有激素的药片，需要女性在每天的同一时间进行服用。其中复方短效口服避孕药含有的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵，并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子。

不影响性体验，无需中断性行为，但不能漏服，漏服要及时追加。

可能会引起乳房胀痛、恶心、头痛、体重增加，改变月经周期等，且不能预防性传播疾病。

宫内节育器IUD，俗称“上环”，从而避免每天、每周或每月都需采用避孕方法的麻烦，避孕有效率高达99.8%，是非常有效的避孕方法之一，且不需中断性行为。

根据类型的不同，宫内节育器可在体内放置5到10年，对于计划再次妊娠的女性，可以取出节育器而不影响再次生育。

不过，可能会出现不规则出血、点滴出血等常见现象，部分女性出现腰疼、下腹部坠胀感、阴道分泌物增多等。

皮下埋植剂与火柴棍大小相似，是能释放激素的弹性硅胶囊管。一旦埋植成功，就没什么需要做或需要记住的，且避孕效果非常好，有效率达99%以上。不同类型的皮下埋植剂，可实现避孕效果3到5年。约20%的妇女在使用初期出现月经不准、经期延长和经量增多等月经失调，多数半年后可逐渐正常。

结扎避孕其实就是通过手术将男性的输精管结扎或者是将女性的输卵管结扎，男性结扎后精子就无法通过输精管排出体外，女性结扎后卵子也无法通过输卵管排出体外，从而起到避孕的效果。

手术绝育需要谨慎考虑，确保自己在绝育后不会后悔，适合已经生育并不打算再生育的夫妻采用。不管是输卵管结扎还是输精管结扎，都绝非100%能够避孕成功，均存在复通可能性。毕竟是手术，存在麻醉和手术的风险！

1. 安全期避孕

安全期不安全！排卵期会因疾病、情绪、环境、药物，甚至地区等因素可引起排卵期的变化，因此安全期不安全。

2. 体外射精

体外不靠谱！男性在同房时体液中已经含有少量精液，即便是控制体外排精并不能达到避孕的效果，长期使用此避孕方法，还会影响性生活质量。        

3. 紧急避孕药

不可常规使用！紧急避孕药物避孕效果不理想，而且对身体非常有害。紧急避孕药的剂量比常规避孕药的剂量大很多，会影响身体激素水平，对身体伤害很大。事后紧急避孕药失败还可能会增加宫外孕的风险。

1.青春期

青春期避孕，可以使用短效口服避孕药，应坚持和正确使用避孕套，若有多个性伴侣应特别强调避孕套的使用。无防护性性行为或避孕自觉有失误时，应采用紧急避孕措施。

2.新婚期 

如考虑不久将准备生育，可选择避孕套、外用避孕药，应坚持和正确使用。如不打算短期内生育，可采用短效复方口服避孕药。

3.产后哺乳期 

哺乳期避孕应选择不影响泌乳、哺乳和婴儿生长发育的避孕方法。可选择使用避孕套、外用避孕药、宫内节育器。 

4.产后育龄期 

产后育龄期的夫妇需要长期避孕，宜选用长效、稳定、安全的避孕方法（需要时可随时恢复生育）。原则上所有避孕方法都可以使用，只要没有禁忌症。可以选用：宫内节育器、注射用避孕药、皮下埋植剂、避孕套、口服避孕药、外用避孕药等。

5.更年期 

更年期女性应坚持避孕到完全绝经为止。可选择的避孕方法：避孕套、外用避孕药、宫内节育器。 避孕套和润滑阴道作用的外用避孕药联合使用，既增加舒适感又可起到避孕效果。原使用宫内节育器的女性可继续使用，绝经前月经紊乱时不要急于取除，可于绝经后1年内取出。