乳腺癌患者术后不可忽视的问题：上肢淋巴水肿

术后应尽早在专业人员（包括医生、护士或康复治疗人员）指导下开展肢体的康复活动，虽然有研究表明术后上肢适当的活动可以降低水肿的发生，但需遵循循序渐进，适可而止。剧烈的活动或者活动过于频繁，以及过早地进行强度过大的活动，不利于患肢功能的恢复，反而会诱导淋巴水肿的发生。

术后不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重，一旦出现上肢水肿，及时告知主管医师，以便及早发现，及早干预；

日常生活中建议温水洗澡，避免桑拿或热浴，当淋浴或洗碗时，避免温度变化过大，保持皮肤清洁干燥，注意保持卫生；

日常生活中应尽量避免患肢被烧伤或者割伤、感染、蚊虫叮咬等；

当出现任何感染的情况，如红肿、疼痛、皮温增高或发热时，要及时联系医师，以免感染加重，降低淋巴水肿的发生率：

尽量避免患肢做有阻力的剧烈反复运动，如推拉或擦洗等，长时间做轻微小幅度运动也要注意减慢频率，尽量不要提重物（重量因人而异，一般不建议超过5kg），尽量用健侧上肢或双手交替提持：

尽量避免患侧上肢的血压测量、抽血和注射等：

尽量避免过度疲劳，或者长时间保持固定姿势，例如睡觉时不要压迫患肢，不能长时间坐汽车、火车或者飞机旅行，建议外出远行时穿戴压力服：

患肢尽量不戴过紧的项链和弹力手镯，可戴轻重量的假乳或合适的、没有钢托的乳罩：

尽量保持低盐高蛋白易消化的饮食，建议有氧运动，控制体重：

建议平时可进行预防性压力波治疗及预防性手法淋巴引流治疗。